PTSDになって休職した男の記録と現状報告！復帰間近か！

どうもー！！！

絶賛お仕事お休み中のファイアー飯塚です

今回は！！！

現状をお伝えしまっする！！！

別に聞かれてないけど！！！ドーン

今を一言で言うと、

暇人だ！！！

パーっとお話ししたいと思います

ファイアー飯塚、PTSDになる
倒れた後の生活
まとめ

ファイアー飯塚、PTSDになる

これは前の記事でお話したとおりでふ

仕事で無理をした結果、ぶっ倒れちゃったんですねえ

前の記事を是非見てくれんこんのはさみあげ

このトラウマの症状のことをPTSDというらしいですわい

倒れた後の生活

8月〜10月

とりあえず軽く鬱みたいになってもうてました

1年目で期待していただいてたのに倒れてしまった、、、と毎日呆然としておりました

夜も１人で寝られずリビングで寝てました！！！１人になるとなぜか不安なのです！！

しかも悪夢見るんで何回も目が覚めておりました！！！！！

倒れた日の事とか思い出すと吐き気とめまいがするんですねえ

不思議なもんです

最初は過労と思ってたんですけど、トラウマになってんじゃね？って思ってから心療内科にも通い始めました

これがまたいい先生なのです

PTSD、つまりトラウマというものは時間をかけるしかないとの事

怖い画像とか最初見た時うわぁ！ってなるけど、1000回ぐらい見たら多分慣れるっしょ？的な

んまぁ脳みそが記憶なくなるまでは安静にと言われました

せっかく休みやしなんか勉強しよう！と思ってたんですけど10月いっぱいまではなんもやる気おきませんでしたわぁ、、、

医者の方からも今は無理に何もしないのがいいと言われたンゴぉ

11月〜12月

この頃ぐらいから１人で寝られるようになりました

小学生かよ！

鬱？のような症状はゼロに近く無くなりました

とにかくなぜか21時以降に怖くなってたんで、21時にはなるべく寝るようにしてましたな

でも21時に寝るのってなかなかむずい

って事で早朝ランニングを始めたワシ

朝走れば夜眠くなるし、外で気分転換もできるし最強

この早朝ランニングがだいぶ回復を早めてくれましたね

効果は絶大

普通の生活がだんだんとできるようになりますた！！ぐへへ

そして時間を有効に使おうっちゅう事で本を読みまくりましたねぇ

なんせ1日中時間あるからな

最強に知識を蓄えまくり

ブックカフェにいりびたって無料で読みまくりました

買ってないのにレビュー記事書いたりしてたね　ゲヘ

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復帰に向かっても色々やっておりました

トラウマを治すには暴露療法しかないと

暴露療法ってのは脳みそを慣れさすことね

てことで僕が怖いものを見まくる訓練実施

僕が怖いものリスト↓

・救急車
・神奈川で住んでた家
・会社の通行証
・前職場の建物

とりあえずこの辺を1日何分か見る訓練してました

まじでこれらが何故怖いか分かんないのが不思議ですよね

救急車とか怖いのはなんとなくわかるんやけど、倒れた時に付けてた通行証も怖いって謎すぎる

倒れた時に背負ってたカバンは平気なんすよ

人間の脳って不思議

んまぁこんな感じで12月まで過ごしました

城ドラフェスもこの期間にありましたね！

こんな僕とお会いしてくれてありがとうございます😊

フェスに行ったのも神奈川の一人暮らしの家の片付けついでなのでした

もう実家で普通の生活出来てたから、一人暮らしの家も怖くないんじゃね？って思ってたんす

行ってみたらバチクソ怖かったわ

クソ意味わかんねー！！

病院の先生にそれを報告したら

記憶は簡単には消えへんで

って事でした

消えへんのかい！！！！笑

1月〜現在

徐々に普通の人間に戻っていった飯塚君

１人でホテルに泊まれるようにもなりました！！！

嬉しい限りです

しかしまだ救急車のサイレンや神奈川の家はこわいっす

元いた部署に戻るのが1番めんどくさくないんだろうけど、それにはかなり時間がかかりそう

病院の先生は、トラウマになった人は別の場所で仕事できるようならばそれが良い

再発防止にもなるとのこと

でも別の部署となると栃木とかになる可能性も出てくるんだよなぁ、、、

いや栃木いいとこやけど、東京にすぐ行けるところで就活してたのだが

しかしそんなわがままを言ってる場合ではない

早く復帰するためには別の県に行ってでも仕事しなくては

場所に文句など言う身分ではない

てことで直属の上司に配置転換の手続きを色々やってもらってるなう

そしてそうしてる今現在

スーパー暇おさんになってしまった！！！

普通の生活はできるので1日中なんでもできる

まとめ

とりあえず皆様に報告という形で書かせていただきました

あと自分の記録用にも！

とりあえず、鬱病ではないです！！

8〜10月は落ち込んでて若干そんな感じやったかもやけど

今は脳みそにトラウマがある男です

いろんなとこで休んでるのは言ってたけど、この記事で初めて知る方もいらっしゃるかもですねぇ

いつも心配してくださってありがとうございます！

今はまじで普通の男が休んでるだけです

何も問題ナインゴナインゴです

復帰したらたくさん動画あげたい！ぜひご覧いただければなと！

それでは！

※追記

この記事は同じような病気の方に解決方法を勧めてる記事ではありません

ただただ自分の現状を語ったまでです

なので参考程度にご覧くださいね！